眼睛下黑黑沉沉的一片，即使眼妝如何完美，亦難掩倦意──你的黑眼圈讓你看起來欠缺精神，既憔悴又顯老。黑眼圈是大多數都市人都面對的問題：時間永遠都不夠用，工作或學業沉重，想要有放鬆自己的Me Time，不少人都會選擇「報復式熬夜」。結果便令眼睛掛着一個個黑眼圈。
不過，原來睡眠不足並不是導致黑眼圈的唯一原因，還有哪些因素會引致黑眼圈？培養這幾個習慣，能改善黑眼圈問題，你知道嗎？想雙目變得炯炯有神，趕走黑眼圈，便要細看這篇文章！
黑眼圈是甚麼？
當眼眶、眼周部分肌膚出現變得偏黑，便是黑眼圈。
黑眼圈大致分為以下4個類型。
1. 色素型黑眼圈
這類型的黑眼圈與色素沉澱有關。當色素沉澱累積於眼睛下方，便會形成色素型黑眼圈。最普遍的原因是長期日曬，當肌膚受紫外線照射時，黑色素會受刺激而沉澱。此外，若經常搓揉或搔抓眼睛，長期下來亦會造成色素沉澱情況，引致色素型黑眼圈。
2. 血管型黑眼圈
眼周附近的血液循環不佳是造成血管型黑眼圈的主因。
人體眼下肌膚較薄，血管顏色容易穿透肌膚，清晰易見。由於眼周表皮及鼻部的血液循環相通，當出現鼻敏感、慢性鼻炎時，有機會影響眼睛附近的血液循環，造成血管擴張，令顏色變深、變黑。除此之外，睡眠不足、用眼過度、大哭及月經前期等，均有機會令血液循環變得緩慢，令黑眼圈變得明顯。
3. 結構型黑眼圈
眼睛本身結構有機會經光影形成視覺效果上的黑眼圈。例如眼眶凹陷、蘋果肌嚴重流失、眼袋與臥蠶或淚溝之間的凹陷大等，都容易令眼周與臉頰交界出現凹槽，形成黑眼圈。
4. 綜合型黑眼圈
以上三種類型的黑眼圈不一定會單獨出現，有時會混合同時出現，而且更會互相影響。
只要集結兩款或更多以上三類黑眼圈，便是綜合型黑眼圈。綜合型黑眼圈常見於上班族、乾眼症患者，是最普遍的類型。
為甚麼我會有黑眼圈？
1. 缺乏充足水分
相信大家都對一天要喝八杯水耳熟能詳，不過能真正做到的人為數不多。當人體缺乏水分時，會影響血液循環，令血液流通變慢，連帶眼周的血管顏色變深，形成黑眼圈。
2. 睡眠不足
成年人一般每日需要八小時睡眠時間。若缺乏充足睡眠時，肌膚會較蒼白黯沉，眼周的深色組織、血管會較明顯；加上眼睛會較容易腫脹，引致令人顯得更疲倦的黑眼圈。
3. 身體老化
隨年歲增長，脂肪及膠原蛋白會漸漸流失，這些均是維持肌膚緊緻彈性的必要元素。因此，皮膚會逐步變薄、開始鬆弛，更易看見肌膚底下的深色血管，令黑眼圈顯得更突出。
4. 過度照射陽光
以上為常見引致黑眼圈的原因，還有其他因素會引致黑眼圈未能一一羅列。
改善熊貓眼有辦法！4招減淡黑眼圈
1. 做好眼部防曬
平日保養，除了於面部及四肢塗上防曬外，亦不可忘記在眼周肌膚塗上薄薄的一層防曬，保護眼周免受紫外線攻擊，減低形成色素沉澱的機會。
2. 提升睡眠質素
睡眠質素對黑眼圈有直接的影響，當睡眠質素有所提升，自然能改善黑眼圈問題。不少人習慣睡前滑手機，但手機屏幕的藍光會影響褪黑激素的分泌，加長入睡所需時間。睡前一小時盡量不使用電子產品，可改善睡眠質素。另外，使用較高的枕頭，可促進眼部四周的血液循環，降低睡醒後雙眼浮腫的機會。建立規律的睡眠時間亦有助改善睡眠質素，從而改善精神氣色及黑眼圈問題。
3. 針對性美容療程
溫感熱石紓壓眼部護理
透過採用特別研製的火山石，其散發的溫和熱力，輕柔按壓眼部，促進身體血氣運行，帶動血液循環，減輕雙眼浮腫。經過溫感揉按，再配合帶冰涼觸感的特製眼膜，緊緻眼肌。為眼部肌膚帶來兩種折然不同的放鬆享受，有助緩解疲勞，淡化黑眼圈，令雙眸重拾明亮動人神采。
4. 促進眼周的血液循環
除了按摩眼周肌肉外，減少使用電子產品的時間，亦可紓緩用眼過度為雙眸帶來的壓力。另外，利用熱毛巾及冷毛巾交替敷於眼周，每1分鐘交替5次，共敷10分鐘，亦可淡化黑眼圈。這促進血液循環，同時有助血管收縮，紓解雙眼疲勞，迅速改善黑眼圈問題。
Comments