相信對護理肌膚略有研究的人，都曾聽聞皮膚酸鹼度對護養肌膚起關鍵作用。為甚麼皮膚酸鹼值會影響肌膚狀況？我們經常在市場看見的pH值5.5是對皮膚最好的嗎？怎樣才能平衡皮膚酸鹼度？這些問題的答案都能一一在此文章解開。
皮膚酸鹼值是甚麼？
皮膚酸鹼值，又稱為皮膚pH值，表明肌膚酸鹼性的強弱程度。當皮膚酸鹼值數字越大，代表皮膚鹼性越高；相反，數字越小，表示皮膚鹼性越低，即皮膚較酸。一般情況下，正常皮膚會呈弱酸性，pH值約為4.5至5.5。
人體皮膚表層有弱酸性皮脂膜(Acid Mantle)，能夠保護肌膚底層免受外來微生物入侵，保持皮膚的健康狀態。
為甚麼要保持皮膚酸鹼值平衡？
當皮膚酸鹼值超出一般範圍，失去平衡時，肌膚會變得脆弱，容易受到外來致敏原的攻擊。因此，有更大機會出現泛紅、乾燥、發炎、脫皮等敏感情況，甚至出現痤瘡及濕疹等問題，肌膚亦會更容易老化。
護膚品的酸鹼度、洗澡及洗面用水的軟硬度，以及汗水都會影響到皮膚酸鹼值。
當中又以護膚品破壞皮膚pH值平衡最為常見，因此宜小心選擇合適個人膚質的護膚品。
怎樣平衡皮膚酸鹼度？
若皮膚酸鹼度失去平衡，其實可以等待肌膚自行調節，但需要一定時間。如受硬水影響，需4小時；使用鹼性產品則需要6小時。
要保持皮膚pH值平衡，宜選用性質溫和的護膚品。
如何加強皮膚的防禦力？
過度清潔肌膚會破壞弱酸性皮脂膜，引致種種皮膚問題。然而，除了考慮潔面產品的酸鹼度以外，亦要注意潔面時間及方式，避免潔面時間過長和過度用力洗面，以免破壞保護肌膚的弱酸性皮脂膜。
另外，要加強對皮膚的保濕，才能提升肌膚防禦外來致敏原的能力。平日的護膚程序上，由於潔面乳會令皮膚輕微變得更為鹼性，可使用化妝水恢復酸鹼值平衡。
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